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Assim que você adquirir o programa, será entregue uma anamnese para saber suas particularidades , quais são seus objetivos e como funciona sua rotina, pois o treino DEVE adaptar na sua vida e eu estou aqui para te mostrar que é possível.
Assim é criado uma série de treinos personalizados e um planejamento para que você siga junto a sua rotina e assim FAZER ACONTECER!
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Todo mês é feito uma reavaliação na sua performance, para sabermos sua evolução e ajustes nos treinos conforme suas necessidades.